Chudnutie a Jojo efekt: Nové prístupy k udržaniu váhy
Dosiahnuť vysnívanú váhu je pre mnohých z nás veľkým úspechom, avšak realita je často iná. Mnoho ľudí sa po ukončení diéty alebo užití chudnutia podporujúcich injekcií stretáva s problémom, ktorý je známy ako jojo efekt – zhodené kilá sa rýchlo vracajú späť. Tento fenomén neobchádza ani tých, ktorí sa snažia schudnúť prostredníctvom moderných metód. Odborníci sa preto snažia vyvinúť nové prístupy, ktoré pomôžu stabilizovať dosiahnutú váhu na dlhšiu dobu.
Nové lieky proti jojo efekte
Vedci sa zameriavajú na dva hlavné prístupy. Jedným z nich je nová účinná látka orforglipron, ktorú testovali na 376 dobrovoľníkoch. Tí užívali tablety denne a výsledky sú povzbudzujúce – po roku si účastníci udržali 75 až 80 percent zlostenej váhy. Na porovnanie, v placebo skupine bol tento výsledok iba 38 až 49 percent.
Naveed Sattar, profesor kardiometabolickej medicíny na Glasgowskej univerzite, vyzval na ďalší výskum, aby sa potvrdili účinky tohto lieku pri pomoci pacientom s cukrovkou 2. typu a ich úspešnom chudnutí. V Európe však zatiaľ orforglipron nebol schválený na uvedenie na trh.
Mikrobióm a jeho zázračné schopnosti
Druhý prístup skúma úlohu črevného mikrobiómu. Vedci z Univerzitnej nemocnice v Maastrichte sa zamerali na baktériu Akkermansia muciniphila, ktorá bola spojená so zlepšeným metabolickým zdravím. V predchádzajúcich štúdiách sa zistilo, že ľudia s cukrovkou a nadváhou mali v črevách málo tejto baktérie. Účastníci štúdie, ktorí podstúpili osemtýždňovú diétu a schudli aspoň 8 percent svojej hmotnosti, boli náhodne rozdelení do skupiny, kde dostávali buď prípravok s touto baktériou, alebo placebo.
Po 24 týždňoch si účastníci, ktorí užívali preparát, udržali v priemere 85 percent dosiahnutého úbytku váhy, pričom ich priemerný nárast hmotnosti bol len 1,2 kilogramu. V placebo skupine to bolo 67 percent s nárastom 3,2 kilogramu. Zaujímavé je, že okolo 40 percent účastníkov, ktorí užívali prípravok, aj naďalej chudlo, kým z placebo skupiny len dvaja ľudia zaznamenali úbytok hmotnosti.
Odborné názory na nové prístupy
Berlínsky endokrinológ Stefan Kabisch hodnotí tieto výsledky ako metodologicky kvalitné, aj keď priznáva, že počet účastníkov bol relatívne malý. Na druhej strane, Kabisch podčiarkuje, že niektoré črevné baktérie dokážu blokovať vstrebávanie niektorých živín, čím výrazne prispievajú k udržaniu správnej hmotnosti.
Je dôležité si však uvedomiť, že nie každý môže z takýchto prípravkov profitovať. Tí, ktorí už mali v črevách dostatok baktérie Akkermansia, pravdepodobne nezískajú ďalšie beneficios z suplementácie. Preto je kľúčové prispôsobiť liečbu individuálnym potrebám a zohľadniť variabilitu odpovede organizmu na predpísané lieky.
Záver
Úsilie vedcov o rozšírenie a vývoj liekov, ktoré môžu pomôcť udržať stabilnú váhu, je povzbudzujúce. Hoci sa stále nájdu výzvy v boji s jojo efektom, pokroky v oblasti zdravotnej vedy a porozumenie úlohe mikrobiómu poskytujú nádejnú víziu efektívneho riešenia tohto problému v budúcnosti.
